Swim- & Triathlon-Camps

Willst du deine Grund­kennt­nis­se im Crawl­schwim­men ver­bes­sern? Oder deine Crawl-Fer­tig­kei­ten wei­ter­ent­wi­ckeln und pro­fes­si­o­na­li­sie­ren? Lerne von den Bes­ten. Erst­mals bie­ten wir, zu­sam­men mit einem pro­fes­si­o­nel­len Coa­ching­team, Swim-Camps für Er­wach­se­ne und jedes Ni­veau an.

Swim-Camps

Die Swim-Camps rich­ten sich an:

Anfänger/innen, die Grund­kennt­nis­se im Crawl­schwim­men haben und wei­te­re Fer­tig­kei­ten an­eig­nen, fes­ti­gen und wei­ter­ent­wi­ckeln möch­ten.

Fort­ge­schrit­te­ne Schwim­mer/-innen, die be­reits ein Trai­nings­ni­veau be­sit­zen, ihre Crawl-Fer­tig­kei­ten wei­ter­ent­wi­ckeln und ihre Schwimm­leis­tung ver­bes­sern möch­ten.

Die Swim-Camps wer­den an zwei Tagen (An­fän­ger/innen) oder drei Tagen (Fort­ge­schrit­te­ne) durch­ge­führt. Die Teil­neh­men­den müs­sen min­des­tens 16 Jahre alt sein.

Kursinhalt
Das 2-Tages-Camp für Anfänger/innen sieht drei Schwimm­trai­nings vor, bei denen der Auf­bau, die Pfle­ge und Fes­ti­gung der Crawl­tech­nik im Zen­trum ste­hen. Er­gän­zend fin­den zwei Kraft- und Sta­bi­li­täts­trai­nings im Ath­le­ti­kraum statt. Nebst der Pra­xis ver­mit­telt das Swim-Camp den Teil­neh­men­den the­o­re­ti­sches Wis­sen rund ums Schwim­men, die Trai­nings­ge­stal­tung und -pla­nung sowie das Trock­en­trai­ning.

3. – 4. Fe­bru­ar 2024
Min. An­zahl Teil­neh­mer: 6
Max. An­zahl Teil­neh­mer: 10
CHF 450 pro Per­son

Im Preis in­be­grif­fen (Anfänger/innen): Coa­ching Schwim­men, Ath­le­tik­trai­ning, Ein­trit­te Schwimm­hal­le, Ath­le­ti­kraum & Spa, Keyno­te Spea­ker, Spor­ta­re­na-Pro­duk­te, Mit­tag­es­sen.

Kursinhalt
Das 3-Tages-Camp für Fort­ge­schrit­te­ne sieht vier Schwimm­trai­nings vor, bei denen die Tech­nik­pfle­ge, die Wei­ter­ent­wick­lung der Crawl-Fer­tig­kei­ten und Schwimm­leis­tung sowie Vi­deo­auf­nah­men im Pool im Zen­trum ste­hen. Pro Trai­nings­ein­heit sind zwi­schen 2 und 3 Ki­lo­me­ter vor­ge­se­hen. Er­gän­zend fin­den zwei Kraft- und Sta­bi­li­täts­trai­nings im Ath­le­ti­kraum statt. Nebst der Pra­xis ver­mit­telt das Swim-Camp den Teil­neh­men­den the­o­re­ti­sches Wis­sen rund um die Crawl­tech­nik, die Trai­nings­ge­stal­tung und -pla­nung sowie das Kraft­trai­ning. Dar­über hin­aus ler­nen die Teil­neh­men­den das Selbst­coa­ching-Tool von Neu­ro­coa­ching ken­nen: Die­ses trägt zur Stei­ge­rung der per­sön­li­chen Leis­tungs­fä­hig­keit bei, in dem durch Kon­zen­tra­ti­on auf ein Ziel Kla­r­heit ge­won­nen und Ener­gie frei­ge­setzt wird.

Daten:
neue Daten folgen
Min. An­zahl Teilnehmende: 6
Max. An­zahl Teilnehmende: 10
CHF 590 pro Per­son

Im Preis in­be­grif­fen (Fort­ge­schrit­te­ne): Coa­ching Schwim­men, Ath­le­tik­trai­ning, Ein­trit­te Schwimm­hal­le, Ath­le­ti­kraum & Spa, Keyno­te Spea­ker, Spor­ta­re­na-Pro­duk­te, Mit­tag­es­sen.

Triathlon-Camp by Lubos Bilek

Das CAM­PUS SUR­SEE Tri­ath­lon-Camp by Lubos Bilek rich­tet sich an Tri­ath­le­tin­nen und Tri­ath­le­ten, die be­reits ein Trai­nings­ni­veau be­sit­zen und ihre Fä­hig­kei­ten im Be­reich Schwim­men und Lau­fen wei­ter­ent­wi­ckeln möch­ten. Das Camp sieht vier Schwimm­trai­nings und drei Lauf­trai­nings vor, bei denen die Tech­nik­pfle­ge und die Wei­ter­ent­wick­lung der im Tri­ath­lon be­nö­tig­ten Fer­tig­kei­ten im Zen­trum ste­hen. Nebst der Pra­xis ver­mit­telt das Camp the­o­re­ti­sches Wis­sen rund um die Trai­nings­leh­re und die Tech­nik. Be­treut wer­den die Teil­neh­men­den von Er­folgs­coach Lubos Bilek. Er hat unter an­de­rem Pro­fi­ath­le­ten wie Ha­waii-Sie­ger Se­bas­ti­an Kien­le ge­coacht und dabei drei WM- und drei EM-Titel ge­won­nen. Ab 10 Teil­neh­men­de wird Ex-Tri­ath­lon­pro­fi Ri­car­da Lisk, die unter Lubos Bilek den Durch­bruch in die Elite-Klas­se schaff­te, ihm als Co-Trai­ne­rin zur Seite ste­hen. Ri­car­da Lisk ist mehr­fa­che Deut­sche Tri­ath­lon­meis­te­rin und nahm 2008 an den Olym­pi­schen Spie­len teil.

 

 

8. – 10. März 2024
Min. An­zahl Teil­neh­mer: 6
Max. An­zahl Teil­neh­mer: 15

Das Tri­ath­lon-Camp wird an drei Tagen durch­ge­führt.
Die Teil­neh­men­den müs­sen min­des­tens 16 Jahre alt sein.

CHF 590 pro Per­son

Im Preis in­be­grif­fen: Coa­ching, Ein­trit­te Schwimm­hal­le, Ath­le­ti­kraum & Spa, Spor­ta­re­na-Goo­dies, Mit­tag­es­sen.

Ho­tel­zim­mer inkl. Früh­stück, Prei­se und Ka­te­go­ri­en gemäss Website.

Coaches

In den Swim-Camps wer­den die Teil­neh­men­den von einem er­fah­re­nen Coa­ching-Team in den Be­rei­chen Schwim­men, Ath­le­tik- und Men­tal­trai­ning be­treut. Dazu zäh­len Carla Stampf­li, Olym­pio­ni­kin, WM- und EM-Fi­na­lis­tin im Schwim­men und heute Team­lei­te­rin Kurse und Aus­bil­dung im CAM­PUS SUR­SEE sowie Mar­tin van der Spoel, Olym­pia-, WM- und EM-Fi­na­list im Schwim­men und heute Sport­phy­sio­the­ra­peut und Ge­schäfts­füh­rer Phy­sio Cam­pus Sur­see. Beim Swim-Camp für Fort­ge­schrit­te­ne wer­den die Teil­neh­men­den zu­sätz­lich von Urs Wyss be­treut, der als Brain Per­for­mance Coach und Exe­cu­ti­ve Coach in den Be­rei­chen Sport, Busi­ness und Ge­sund­heit tätig ist.

Stampfli Carla
Sport
Carla Stampfli
Leiterin Kurse und Ausbildung Sport

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