In den Swim-Camps werden die Teilnehmenden von einem erfahrenen Coaching-Team in den Bereichen Schwimmen, Athletik und Ernährung betreut. Dazu zählen Carla Stampfli, Olympionikin, Masters-Weltmeisterin und -rekordhalterin im Schwimmen, die als Leiterin Aquatics im CAMPUS SURSEE tätig ist sowie das Team von ANLIKER BEWEGT AG. Mit Regula Schnyder-Vogel und Christina Hodel stehen dir in unseren Swim-Camps zwei vielseitig ausgebildete (Sport-)Physiotherapeutinnen zur Seite. Beim Swim-Camp für Fortgeschrittene werden die Teilnehmenden zusätzlich von Cécile Müller-Barmet betreut, die als Ernährungsberaterin BSc mit Spezialisierung in Sporternährung (CAS) arbeitet. In ihrer Praxis berät sie individuell und bringt als aktive Trailrunnerin wertvolle eigene Erfahrung mit.
Die Swim-Camps richten sich zum einen an Anfänger/innen, die einige Grundkenntnisse im Crawlschwimmen haben, jedoch kaum oder keine Erfahrung im Schwimmtraining besitzen, und weitere Crawlfertigkeiten lernen, entwickeln und festigen möchten. Zum anderen richten sie sich an Fortgeschrittene, die bereits ein Trainingsniveau besitzen, regelmässig schwimmen, ihre Crawlfertigkeiten weiterentwickeln und ihre Schwimmleistung verbessern möchten.
2-Tages-Camp (Anfänger/innen)
Kursinhalt
Das 2-Tages-Camp für Anfänger/innen sieht drei Schwimmtrainings vor, bei denen der Aufbau, die Pflege und Festigung der Crawltechnik im Zentrum stehen. Pro Trainingseinheit sind zwischen 1 und 2 Kilometer vorgesehen. Ergänzend finden zwei Kraft- und Stabilitätstrainings im Athletikraum statt. Nebst der Praxis vermittelt das Swim-Camp den Teilnehmenden theoretisches Wissen rund ums Schwimmen, die Trainingsgestaltung und -planung sowie das Trockentraining.
Voraussetzungen
50m bis 100m im Crawlstil schwimmen können
Min. 16 Jahre alt
Daten
5. und 6. September 2026
Anzahl Teilnehmende
Min. Anzahl Teilnehmende 6
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Preis
CHF 450 pro Person
Im Preis inbegriffen (Anfänger/innen): Coaching Schwimmen, Athletiktraining, Eintritte Schwimmhalle, Athletikraum & Spa, Keynote Speaker/in, Sportarena-Produkte, Mittagessen.
Zimmer buchen: Bitte gib beim Buchen über Simplebooking den Zeitraum des Swim-Camps ein und verwende den nachfolgenden Promotionscode: Swimcamp Anfänger
3-Tages-Camp (Fortgeschrittene)
Kursinhalt
Das 3-Tages-Camp für Fortgeschrittene sieht vier Schwimmtrainings vor, bei denen die Technikpflege, die Weiterentwicklung der Crawl-Fertigkeiten und Schwimmleistung sowie Videoaufnahmen im Pool im Zentrum stehen. Pro Trainingseinheit sind zwischen 2 und 3 Kilometer vorgesehen. Ergänzend finden zwei Kraft- und Stabilitätstrainings im Athletikraum statt. Nebst der Praxis vermittelt das Swim-Camp den Teilnehmenden theoretisches Wissen rund um die Crawltechnik, die Trainingsgestaltung und -planung sowie das Krafttraining. Darüber hinaus erhalten sie wertvolle Inputs rund um die Sporternährung.
Voraussetzungen
400m im Crawlstil schwimmen können
Min. 16 Jahre alt
Daten
6./7./8. November 2026
Anzahl Teilnehmende
Min. Anzahl Teilnehmende: 6
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Preis
CHF 590 pro Person
Im Preis inbegriffen (Fortgeschrittene): Coaching Schwimmen, Athletiktraining, Eintritte Schwimmhalle, Athletikraum & Spa, Keynote Speaker/in, Sportarena-Produkte, Mittagessen.
Zimmer buchen: Bitte gib beim Buchen über Simplebooking den Zeitraum des Swim-Camps ein und verwende den nachfolgenden Promotionscode: Swimcamp Fortgeschritten
Einblick in ein Swim-Camp
Team Verkauf Sportarena
