Fit im Wasser, stark im Alltag. Aquafit Tiefwasser kombiniert gelenkschonendes Training mit effektivem Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining – ganz ohne Bodenkontakt.
Der Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich. Der Kurspreis versteht sich exklusive Eintritt ins Schwimmzentrum. In Verbindung mit einer Kursbuchung profitierst du jedoch von einem vergünstigten Eintrittspreis.
Kursdetails
Entdecke mit unserem Aquafit-Kurs ein Ganzkörpertraining, das Spass macht. Aquafit stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit, sondern schult auch das Koordinationsvermögen und baut Kraft auf. Das Bewegungstraining schont die Gelenke, fördert das Wohlbefinden und sorgt für Entspannung. Aquafit empfiehlt sich bei Gelenkproblemen, Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden, künstlichen Hüft- und Kniegelenken. Es beugt Gelenkproblemen vor und hilft, Rückfälle zu vermeiden.
Du verfügst über Kenntnisse im Tiefwasser. Das Training findet mit einem Auftrieb-Hilfsmittel und ohne Bodenkontakt statt.
Die Kursleitung übernimmt Fabienne Reis, die dich mit ihrer Fachkompetenz und Leidenschaft für Bewegung durch die Aquafit-Lektionen begleitet.
