Gesundheitsförderung im Berufsalltag

Gesundheitsförderung im Berufsalltag – Ernährung und Entspannung

Auf einen Blick

Nummer: 4477
Dauer: 1 Tag
Ausbildungspreis: CHF 310.00 exkl. MWST

Details

  • Poliere
  • Vorarbeiter
  • Gruppenführer von Unterhaltswerkhöfen

Entspannung und Regeneration

  • Kennt die Einflüsse der Regeneration auf die psychische und physische Gesundheit
  • Beurteilt die persönliche Regeneration in Bezug auf Belastung
  • Kennt die Anzeichen eines Entspannungsdefizites
  • Plant Regenerationsphasen und setzt sie um

 

Optimale Ernährung im Berufsalltag

  • Kennt die Auswirkung einer gesunden Ernährung
  • Kennt die Zusammenhänge der Nährstoffe auf den Organismus
  • Beurteilt die persönliche Kalorienbilanz und wendet sie an
  • Berechnet Bedarf und Zufuhr

Entspannung und Regeneration

  • Moderne Zivilisationskrankheiten – Zahlen und Fakten
  • Belastung und Entspannung im gesunden Einklang
  • Auswirkungen von Entspannung auf den menschlichen Organismus
  • Entspannungs- und Regenerationstechniken für den Alltag

 

Optimale Ernährung im Berufsalltag

  • Auswirkungen der Ernährung auf die Gesundheit – Zahlen und Fakten
  • Einflüsse der modernen Ernährung auf die Gesundheit
  • Selbstanalyse und persönliche Beurteilung
  • Ausgewogene Ernährung mit der Lebensmittelpyramide
  • Zweibettzimmer inkl. Frühstücksbuffet CHF 65.00
  • Einzelzimmer inkl. Frühstücksbuffet CHF 80.00
  • AVV Zuschlag für Nichtmitglieder SBV CHF 11.00
  • Mittagessen und Abendessen je CHF 14.85
  Bei Schulen (ausgenommen Vorarbeiter- und Polierschulen) und Lehrgängen werden Pauschalpreise verrechnet.

Preisanpassung ab 01.08.2021: Zweibettzimmer CHF 66.00 / Einzelzimmer CHF 81.00 Inkl. Frühstücksbuffet und Eintritt Sportarena
Termine

Nächste Durchführungen

Nr. Titel Datum Ort Status
4477 B Gesundheitsförderung im Berufsalltag – Ernährung und Entspannung 15.06.2021 – 15.06.2021 Sursee 8 Freie Plätze
4477 A Gesundheitsförderung im Berufsalltag – Ernährung und Entspannung 05.10.2021 – 05.10.2021 Sursee 11 Freie Plätze